一份美國最新報告揭露了職場壓力的普遍性和對員工心理健康的影響，將近90%的美國打工仔感到職業倦怠，指出職業倦怠不僅影響員工的工作表現，還對他們的身心健康造成了負面影響。五分之一的人每天都想辭職，約19%的人每周都會考慮離職，而22%的人則是每月幾次會有這樣的想法。
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職業倦怠
綜合媒體報導，今年3月，MyPerfectResume對超過1200名美國員工進行了一項調查，旨在探究職業倦怠的範圍及其根源。88%的受訪者表示感到工作倦怠。而他們認為導致倦怠的主因是會議太多、自主權太少、工作角色不明確、被賦予與工作無關的責任、以及有毒的工作環境。
職業倦怠不僅影響員工的工作表現，還對他們的身心健康造成了負面影響。約32%的受訪者表示他們的焦慮和壓力增大，30%的人經常頭痛，23%的人有睡眠障礙。這些健康問題可能會進一步加劇職場的壓力，形成一個惡性循環。約87%的員工在過去六個月內在工作中發脾氣 。
老細態度照舊
職業規劃專家Keith Spencer建議，解決職業倦怠的最佳方法是員工尋求心理健康專家的協助，而僱主則應該傾聽員工的意見 ，其中包括增加薪酬、角色定義更清晰、工作時間和地點的彈性、晉升機會、減少責任、在家工作的機會、工作的智慧挑戰、更多的自主權、更換上司、減少會議次數等。
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